2005

Letos jsem si naplánoval min. 8000km ,  a je naplánováno 300tréninkových hodin . Ale plán je jedna věc a a splnění druhá , což jsem poznal hned po prvním měsíci . Ale doufám , že až bude na kolo tak se vše obrátí a bude splněno to co je naplánováno.
Závěr : Bohužel jsem nesplnil , to co jsem chtěl . Ujeto pouze 4360 km , 193 hodin .
Co se týče výkonu a laktátu to zůstalo stejné jako před sezonou . 
Aerobní prah: 162     ANP: 172
Laktátový prah/výkon na kilo: 2,9

NAJETÉ KM TRÉNINKOVÉ HODINY 
Cykl  Plán  Skutečnost Plán  Skutečnost 
1. 400 290 18,6 7,45
2. 480 367 21,7 13,1
3. 800 380 34,1 15,7
4. 800 487 31 20,04
5. 800 502 27,9 25,1
6. 800 371 27,9 22,4
7. 880 386 31 18,35
8. 800 354 27,9 15,8
9. 480 422 18,6 17,3
10. 720 238 24,8 10,62
11. 240 350 9,8 16,35
12. 400 208 18,6 8,47
13. 400 86 18,6 2,84